参加者の声

• 自分の感情に振り回されず、自分の感情を知る事で冷静になれたり、行動を変えたり出来ると知る事ができました。冷静に自分の意思が伝えられるよう学んだ事を意識したい。

• アサーションスキル、アンガーマネジメントについて具体例が多くてすごくわかりやすかった。

• 自分を見つめ直したり、自分の気持ちに耳を傾けることは日頃より心掛けているが、今日のセミナーを参考に自分の感情をコントロールする、相手の感情ともうまく付き合っていけたらと思う。